Whitening strips gebruiken: het complete stappenplan (en de fouten die je resultaat kosten)

Voor je begint: drie dingen die het verschil maken

Een whitening strip is een dun stripje met een gellaag dat je op je tanden plakt. De gel moet direct contact maken met het tandoppervlak. Alles wat tussen de gel en je tanden in zit, zoals speeksel of voedselresten, vermindert dat contact. Daarom draait een goede sessie om drie dingen: schone tanden, een droog oppervlak en een strakke plaatsing.

Schoon betekent overigens niet dat je vlak voor het aanbrengen stevig moet poetsen. Direct daarvoor poetsen kan je tandvlees juist prikkelbaar maken voor de bleekgel. Poets liever ruim van tevoren, bijvoorbeeld eerder op de dag. Flossen vlak voor een sessie kan wel.

Whitening strips gebruiken in 6 stappen

1. Begin met schone tanden. Niet vlak ervoor hard poetsen; flossen mag wel. Zo maakt de gel goed contact zonder dat je je tandvlees vooraf prikkelt.
2. Dep je tanden droog. Droog de voorkant van je tanden licht met een tissue. Een droog oppervlak laat de strip beter hechten.
3. Breng de strips aan. De langste strip is voor je boventanden, de kortste voor je ondertanden. Plak de gelzijde op je tanden, vlak langs de tandvleesrand, en druk de strip zachtjes aan zodat hij overal contact maakt.
4. Houd je aan de draagtijd. Volg de gebruiksaanwijzing van je product. Bij SmileStrips is dat 30 minuten per sessie. Praten kan, maar vermijd overdreven mondbewegingen, want die schuiven de strip van zijn plek.
5. Verwijder de strip en spoel na. Trek de strip rustig los en spoel je mond met water om gelresten te verwijderen. Elke strip is voor eenmalig gebruik.
6. Wacht 30 minuten met eten en drinken. Geef je tanden even rust. Wat je daarna het beste wel en niet kunt eten, lees je in het 48-uur witte dieet na tanden bleken.

Hoe lang moet je whitening strips laten zitten?

De draagtijd verschilt per merk en per formule: van enkele minuten tot ongeveer een uur. Er bestaat dus geen universeel antwoord, en precies daarom is de gebruiksaanwijzing van jouw product leidend. Bij SmileStrips is de draagtijd 30 minuten per dag.

Wat in elk geval niet werkt: de strip langer laten zitten dan aanbevolen “voor extra effect”. De gel heeft een beperkte hoeveelheid werkzame stof; na de aanbevolen draagtijd valt er weinig meer te halen. Wat je wel riskeert, is meer kans op tintelende tanden en onnodige belasting van glazuur en tandvlees. Hoe je glazuur op bleken reageert, lees je in is tanden bleken slecht voor je tandglazuur.

Hoe vaak gebruik je whitening strips?

Whitening strips zijn bedoeld als kuur, niet als dagelijkse gewoonte voor onbepaalde tijd. Bij SmileStrips werkt het zo: 14 dagen achter elkaar één sessie van 30 minuten per dag. Daarna houd je minimaal vier weken pauze, en herhaal je maximaal vier kuren per jaar. Andere merken hanteren andere schema’s; ook hier is de gebruiksaanwijzing leidend.

Verwacht geen omslag na één sessie. Het effect bouwt zich geleidelijk op over de kuur, en de kleur stabiliseert pas in de week of twee daarna. Hoe dat tempo per fase verloopt, lees je in hoe lang duurt tanden bleken voordat je resultaat ziet.

De 6 meest gemaakte fouten

Veelgestelde vragen

Klaar om te starten?

PAP Pro Whitening Strips

€24,95

18 procent PAP, peroxidevrij. Een kuur van 14 behandelingen van 30 minuten per dag.

Bekijk product

PAP Pro plus Actieve Houtskool

€29,95

Zelfde PAP-basis, met actieve houtskool voor duidelijke koffie-, thee- en wijnaanslag.

Bekijk product

Dit artikel is educatief en vervangt geen tandheelkundig advies. Volg altijd de gebruiksaanwijzing van het product dat je gebruikt; draagtijd en kuurduur verschillen per merk. Resultaten verschillen per persoon en zijn niet gegarandeerd. Bij twijfel, aanhoudende klachten of bestaande gebitsproblemen, raadpleeg eerst je tandarts.